Начну с того, что я люблю иван-чай за то, что он не даёт тупняка. У меня есть даже специальный термос с кипятком, чтобы чай из термоса остудить. Но сегодня мы поговорим о траве, которую мы будем курить для снятия похмелья.

Для начала давайте разберём плюсы употребления травы в целом.

Плюсы травы *Употребление травы снижает вероятность возникновения рака ротовой полости, простаты, поджелудочной железы. Употребляя траву вы помогаете своему организму очиститься от токсинов. Это особенно важно тем людям, у кого есть проблемы с печенью.

**Так же трава хорошо снимает стресс и тревогу. (Это очень актуально при ПАВ или сильной тревожности.)

***При регулярном употреблении трава позволяет вашему телу лучше контролировать ваше настроение. Вы чувствуете себя расслабленнее, вас меньше грузит какое-либо жизненное обстоятельство. Так же трава помогает вам быть увереннее в себе. Если вы неуверенный человек или часто волнуетесь — употребление травы поможет преодолеть эти волнения!

Минусы употребления травы *Траву нельзя употреблять регулярно. Лучше всего делать перерывы хотя бы раз в 1 месяц.

**Отходняки от употребления травы довольно сильные, если употреблять часто. Я уже описывал их здесь

***Если у вас есть заболевания печени, почек, сердца - употребление травы может негативно сказаться на вашем здоровье.

Что же можно приготовить из иван-чая? Да практически всё!!!

Из иван-чая можно сделать настойку, которую рекомендуют добавлять в чай

Берёте 3 столовые ложки листьев иван-чая заливаете их стаканом крутого кипятка, настаиваете 20 минут, процеживаете настойку, добавляете чайную ложку лимонного сока и ещё раз повторяете процедуру. Можно добавить мёд или сахар по вкусу. Настойка получается очень вкусная и полезная! А можно просто выпить настойку.

Как это делается Завариваем листья иван-чая крутым кипятком (можно залить прямо в стакане), оставляем настаиваться до остывания. Отжимаем листочки через марлю или любую другую ткань (в зависимости от количества). Далее этот настой нужно пропустить через мясорубку или кофемолку и отжать через сложенную в несколько слоёв марлю. Из полученной массы нам необходимо получить три стакана чая.

Делаем так

1) В первый стакан засыпаем 2 гр высушенных цветков Иван-чая. 2) Ко второму стакану мы добавляем наш настой. Перемешиваем. 3) Третьему стакану наливаем свежеотжатый сок одного лимона и берём одну чайную ложку зве